Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
85 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 66,43g | Prot: 81,07g | Kolh.: 54,40g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Сливочное Масло, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Груша, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Солянка Сборная Мясная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Таганий РОГ Паштет Печеночный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahmedchina 's vikthistorik
|