Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
71,5 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 87,84g | Prot: 72,55g | Kolh.: 103,63g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Красная Икра, Вкус Желаний Тарталетки Песочные, Гипербола Язык Отварной , Медовик. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Гипербола Язык Отварной , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Кальмаров. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|