Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
77,8 kg
Tappat hittills: 53,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 49,34g | Prot: 69,10g | Kolh.: 109,93g.
Lunch: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cherry Tomatoes, Cooked Mushrooms, Fried Egg. Middag: Turkey Wing (Skin Eaten), Steamed or Poached Snails, Nice! Granola Bites. Snacks/Annat: Red Delicious Apples, Smoothie King Pineapple Pleasure Smoothie (20 oz). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|