Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
84,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 67,14g | Prot: 81,65g | Kolh.: 99,47g.
Frukost: Дары Океана Форель Слабосолёная, Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot. Lunch: Акконд Птица Дивная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидор Сливка, ВкусВилл Кета Стейк. Middag: Магнит Банан, Жареное Яйцо без Жира, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Простоквашино Сметана 10%, Молодой Зеленый Лук, Укроп, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Помидор Сливка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
tata42rus 's vikthistorik
|