Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 80,69g | Prot: 78,85g | Kolh.: 171,27g.
Frukost: Espresso Coffee, Australia's Own Organic Barista Almond, Bananas , Australia's Own Organic Barista Almond, Macro Cacao Powder, Lotus Linseed Meal, BSC Clean Vegan Protein Chocolate . Lunch: Yumi's Hommus, Hard-Boiled Egg , Raspberries , Cucumber (with Peel) , Carrots , Capsicum, Valcom Rice Paper Rolls. Middag: Ceres Organics Organic Sauerkraut , Australia's Own Organic Barista Almond, Espresso Coffee, Table of Plenty Mini Rice Cakes Dark Chocolate, Kiwi Fruit, Salmon Skin off, Asparagus . Snacks/Annat: Medjool Dates , Oranges . mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivana123$ 's vikthistorik
|