Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2021
|
70 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 46,80g | Prot: 61,99g | Kolh.: 122,22g.
Frukost: Arándanos, Nueces, Fresas, Zumo de Limón, Zumo de Limón, Miel. Lunch: Queso Manchego, Huevo Frito, Acelga Cocida, Piñones, Calabacitas, Pescado al Horno o Hervido, Tomates. Middag: Zumo de Limón, Tomates Rojos, Barbacoa, Tortillas de Maíz. Snacks/Annat: Zumo de Limón, Miel, Manzana Verde. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ferechevarrieta 's vikthistorik
|