Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2021
|
76,1 kg
Tappat hittills: 31,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 49,53g | Prot: 47,29g | Kolh.: 62,25g.
Frukost: Слойка (с Заварным Кремом), Табрис Слойка с Сыром и Овощами. Lunch: Bonfesto Моцарелла (Шарик), Бондюэль Кукуруза , Запеченные или Жареные Креветки, Солнечная Фазенда Руккола, ITLV Маслины без Косточки, Оливковое Масло, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Джин с Тоником. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|