|
96-98 kg arasinda kaldim ama bu alt gobek gitmeden bu is bitmeyecek!!:))
|
1727 kcal
|
Fett: 84,25g | Prot: 73,85g | Kolh.: 180,68g.
Frukost: Mis Yağı Azaltılmış Taze Peynir, Nimet Karabuğdaylı Çavdarlı Ekmek, Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir, Rafadan Yumurta, Siyah Zeytin. Lunch: Sivas Katmer İ, Piliç Füme. Middag: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Kabak Yemeği, Yumurtalı Ispanak, Kuru Fasulye. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|