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no se pero me e sentido mejor ,no e bajado ni aumentado de peso ,le subí a las calorías (antes no comía ni 1000 kcal) y empezé a comer más proteína y más saludable ,me siento mejor mentalmente:)
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43 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1223 kcal
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Fett: 34,52g | Prot: 110,77g | Kolh.: 122,39g.
Frukost: En Linea Manjar, Colun Leche Semi Descremada, Quaker Harina de Avena 100% Integral, Huevo. Lunch: Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua. Middag: Costa Vizzio, Naranjas, AdeS Soja con Jugo de Piña, Puripop Popcorn. Snacks/Annat: Vidal Dulci Pica, Nestlé Prestigio, Huevo. mer...
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stadig vikt
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