Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2021
|
98,8 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
837 kcal
|
Fett: 59,56g | Prot: 42,08g | Kolh.: 30,52g.
Frukost: Half and Half Cream, Espresso Coffee, Equal Exchange Baking Cocoa, Kerrygold Pure Irish Butter. Lunch: Roundy's Balsamic Vinaigrette, Feta Cheese , Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Mixed Salad Greens, Shrimp. Snacks/Annat: Publix Medium Cheddar Cheese Slices, Crepini Egg Wraps with Cauliflower, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|