Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
746 kcal
|
Fett: 21,71g | Prot: 28,32g | Kolh.: 114,38g.
Middag: Domatesler, Berrak Acı Biber Turşusu , Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Yeşil Mercimek Çorbası, Sebzeli Bulgur Pilavı. Snacks/Annat: Salatalık, Portakal, Elma, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|