Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2021
|
72,5 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
760 kcal
|
Fett: 17,39g | Prot: 51,86g | Kolh.: 100,34g.
Frukost: Nescafé Tradición. Lunch: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Sandía, Consomé de Pollo, Aceite de Oliva, Carnes Ñuble Plateada de Vacuno, Porotos Verdes, Porotos Negros, Tomates, Betarraga, Pepino (Pelado), Lechuga. Middag: Kingsbury Pan Perfecto. Snacks/Annat: Loncoleche Leche Descremada Sabor Chocolate, Plátano, Daily Manjar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|