Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2021
|
68,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 66,82g | Prot: 132,02g | Kolh.: 119,78g.
Frukost: ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, ВкусВилл Мука Рисовая, Яйцо (Целое), ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Middag: Рафаэлло Конфета, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан Молодой, Помидоры, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Ehrmann Пудинг, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Лук, Яйцо (Целое), ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|