Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2021
|
62,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
900 kcal
|
Fett: 20,95g | Prot: 30,66g | Kolh.: 161,38g.
Frukost: Telur Rebus, Pisang. Lunch: Mie, Semangka. Middag: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Udang Goreng, Telur Rebus. Snacks/Annat: Semangka. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pengenLangsin9 's vikthistorik
|