Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 52,56g | Prot: 124,77g | Kolh.: 35,46g.
Frukost: Яблоки Гала, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Viola Сыр. Lunch: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Запеченная или Жареная Форель. Middag: Кабачок, Яйцо, Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|