Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2021
|
95 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
822 kcal
|
Fett: 33,13g | Prot: 24,39g | Kolh.: 103,81g.
Lunch: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Велком Грудинка Домашняя, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Middag: Бисквит, Суп с Фрикадельками. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
energoshok 's vikthistorik
|