Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2021
|
99 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 89,74g | Prot: 82,42g | Kolh.: 82,09g.
Frukost: Catupiry Requeijão Cremoso, Aro Aveia em Flocos, Ovo Cozido. Middag: Joelho de Porco, Arroz Branco (Cozido), Macarrão Alho e Óleo. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leomarcelino04 's vikthistorik
|