Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2021
|
91,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 62,40g | Prot: 31,80g | Kolh.: 172,10g.
Lunch: Pão Integral, Salame, Cenouras, Alface. Middag: Pão de Queijo. Snacks/Annat: Sococo Cocada Cremosa, Pão Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Poty Guaraná , Vitamina de Abacate, Pipoca Branca (em Óleo). mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leeh oliveir 's vikthistorik
|