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Panqueca de farinha de grão de bico, quinoa, arroz cateto e salada com manga.
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1493 kcal
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Fett: 43,99g | Prot: 84,59g | Kolh.: 185,08g.
Frukost: Morangos, Semente de Chia, Farelo de Aveia, Abobrinha, Queijo Branco, Mamão Papaia, Café. Lunch: Áurea Doce de Abóbora com Coco, Leve Crock Farinha de Grão de Bico , Ovo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Camil Arroz Cateto Integral, Quinoa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Manga Palmer. Middag: Semente de Chia, Farelo de Aveia, Abobrinha, Semente de Chia, Farelo de Aveia, Abobrinha, Lentilha Pronta, Brócolis Cozido, Batata Doce Cozida, Creme de Cenoura. Snacks/Annat: Farinha de Amêndoas , Chocolate em Pó 100% Cacau, Semente de Chia, Açúcar Mascavo, Farelo de Aveia , Morangos, Ovo Cozido, Morangos. mer...
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