Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2021
|
82,7 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 34,13g | Prot: 34,72g | Kolh.: 140,43g.
Frukost: União Açúcar Refinado, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Tomates, Alface, Perdigão Hambúrguer Fácil de Preparar, Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese. Snacks/Annat: Panco Bebezinho Laranja, Bauducco Choco Biscuit Ao Leite, Toddy Cookies (3), União Açúcar Refinado, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, Sadia Mussarela, 3 Corações Café Tradicional. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|