Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2021
|
69,3 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 47,36g | Prot: 57,89g | Kolh.: 101,46g.
Frukost: Culinary Circle Shredded Three Cheese Blend, Great Value Diced Tomatoes & Green Chilies, Great Value Refried Beans, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Lunch: Litehouse Foods Opa Greek Yogurt Ranch, Great Value Chopped Walnuts, Blackberries, Raspberries, Blueberries, Spinach, Banana. Middag: GFS Shredded Cheddar Cheese, Great Value Italian Diced Tomatoes with Basil, Garlic & Oregano, Winn-Dixie Zucchini, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Debflower 's vikthistorik
|