|
Niyese kilo veremeyecekmışim gibi hissediyorum ve buyuk bi motivasyon eksikligim var daha 4.gundeyim niye boyle anlamadim ama tatli asigi biriyim ve su an cikolatalara saldirmak istiyorum😭 2 hafta bu diyete devam etmeye çalışıcam sonucu çok merak ediyorum cunku hic ama hic kilo verebilen birisi degilim
|
1042 kcal
|
Fett: 55,14g | Prot: 34,29g | Kolh.: 108,36g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Kerem Labne, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Bal, Çay (Demlenmiş), Doğadan Yeşil Çay(Sade), Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Elma, Sigara Böreği. Middag: Lokum, Çırpılmış Yumurta, Karnabahar Kızartması, Knorr Kremalı Tavuk Çorbası. Snacks/Annat: Çay (Demlenmiş). mer...
|
|