Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2021
|
73,5 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
917 kcal
|
Fett: 24,67g | Prot: 42,79g | Kolh.: 132,74g.
Frukost: Loncoleche Leche Light Sabor Chocolate Descremada. Lunch: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Garbanzos Cocidos, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Zanahoria, Lechuga, Rúcula, Marco Polo Maní Salado, Aceite de Oliva, Watt's Jugo Durazno, Manzana Roja, Repollo Morado. Middag: Huevo Cocido, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Kingsbury El Pan Perfecto. Snacks/Annat: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Daily Manjar, Plátano. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|