Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2021
|
83,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2844 kcal
|
Fett: 100,92g | Prot: 210,30g | Kolh.: 274,72g.
Frukost: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Русский Хлеб Коржик Молочный. Lunch: Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream Flavour, Коровка из Кореновки Творог 2%. Middag: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Окей Мини Багет с Отрубями, Коровка из Кореновки Творог 2%. Snacks/Annat: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|