Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2021
|
79,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2736 kcal
|
Fett: 70,36g | Prot: 153,70g | Kolh.: 371,13g.
Frukost: TST Nutrition Protein Spread Gianduia, Tst Nutrition Extra Mass, Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Latte Scremato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Naturaplan Riso, Ceci Secchi. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Bietola, Asparagi, Naturaplan Riso, Carne Magra . Snacks/Annat: Brezzo Miele , Lindt Cioccolata, Biscotti Frollini, Emmi Caffe Latte Double Zero. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naturalfitnesscoach 's vikthistorik
|