|
bugün baya yedim midem çok mutlu ^^ akşama biraz az yemeye çalışıcam ve fazladan spor yapmaya çalışıcam :)
|
1042 kcal
|
Fett: 55,14g | Prot: 34,29g | Kolh.: 108,36g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Kerem Labne, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Bal, Çay (Demlenmiş), Doğadan Yeşil Çay(Sade), Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Elma, Sigara Böreği. Middag: Lokum, Çırpılmış Yumurta, Karnabahar Kızartması, Knorr Kremalı Tavuk Çorbası. Snacks/Annat: Çay (Demlenmiş). mer...
|
|
 Kommentarer
08 mar 21 av medlem: bengiozel23
|
Evet kahvaltıda midem pek almıyo :/ normalde 300-400 arası oluyodu
08 mar 21 av medlem: sunflower.00
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sunflower.00 's vikthistorik
|