Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2021
|
78,1 kg
Tappat hittills: 52,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 83,53g | Prot: 135,85g | Kolh.: 120,15g.
Lunch: Turkey Wing (Skin Eaten), Steamed or Poached Snails, Guava, Hard-Boiled Egg . Middag: Goat Meat (Cooked, Roasted) , Kiwi Fruit, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Plain Yogurt, HEB Fresh Pork Light Sausage. Snacks/Annat: Nice! Granola Bites, Coconut Water, Kirkland Signature Mixed Nuts. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|