Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2021
|
50,2 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
432 kcal
|
Fett: 8,32g | Prot: 9,56g | Kolh.: 81,50g.
Lunch: Appel, Duo Penotti Chocopasta, Aldi Tijgerbrood Wit. Middag: Knorr Vlees Jus, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Sperziebonen. mer...
|
|
1676 kcal
|
Träning:
Sittande - 4 timmar, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 1 timme, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emmaanoniem 's vikthistorik
|