Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2021
|
85,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 61,49g | Prot: 138,05g | Kolh.: 101,96g.
Frukost: Gerblé Biscuit Sésame , Prunes, Isostar Whey Proteine. Lunch: Yoplait Silhouette Fraise, Rôti de Porc, Pomme de Terre Rôtie, Riz Basmati (Cuit). Middag: Lentilles Cuites, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Escalope de Poulet. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anthony.bavigne 's vikthistorik
|