Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2021
|
87,5 kg
Tappat hittills: 38,8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 68,15g | Prot: 88,42g | Kolh.: 193,37g.
Frukost: Weizenbrötchen, Rela Halbfettmargarine, Hofmaier Geflügel-Paprika-Mortadella. Lunch: Äpfel. Middag: Hähnchenkeule, Vollkorntoast. Snacks/Annat: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Red Bull Energy Drink (Dose). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|