Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2021
|
54 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 43,58g | Prot: 89,46g | Kolh.: 217,52g.
Frukost: Rigoni di Asiago Marmellata Sambuco e Fiori di Sambuco, Pere, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Del Colle Farina di Avena, Albume d'uovo. Lunch: Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Wasa Thin, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico. Middag: Lattuga, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Ceci. Snacks/Annat: Esselunga Top Miele, Mela, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Fage Yogurt Greco Total 0% , Anacardi, Fage Yogurt Greco Total 0%. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|