|
28 janvier
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
1851 kcal
|
Fett: 60,48g | Prot: 88,70g | Kolh.: 222,32g.
Frukost: U Miel de Fleurs, Nescafé Cappuccino Noisette, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Biscotte de Seigle, Carrefour Lait Demi Écrémé . Lunch: Ail, Oignons, Carrefour Saucisses Fumées, Saint Eloi Haricots Rouges Secs. Middag: Huile de Tournesol, Oignons, Elle & Vire Crème Entière , Herta Lardons Fumés, Pâtes (Cuites). Snacks/Annat: Auchan Bio Muesli Croustillant Lin et Graines de Courge, Activia Saveur Citron. mer...
|
|
2088 kcal
|
Träning:
Brule - 11 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Dammsugning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 49 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|