Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2021
|
66,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
889 kcal
|
Fett: 55,49g | Prot: 30,25g | Kolh.: 68,58g.
Frukost: Рафаэлло Конфета, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Шампиньоны Жареные, Славянская Трапеза Рулетики Куриные с Грибами, Салат Овощной с Маслом. Middag: Славянская Трапеза Рулетики Куриные с Грибами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|