Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2021
|
72 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
769 kcal
|
Fett: 36,04g | Prot: 21,12g | Kolh.: 94,73g.
Frukost: Buah Naga. Lunch: Nasi Putih, Ayam Goreng, Bakwan, Nasi Uduk. Snacks/Annat: Buah Naga. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|