Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2021
|
69,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 71,56g | Prot: 115,39g | Kolh.: 129,13g.
Frukost: ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Мука Рисовая, Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Lunch: Рафаэлло Конфета, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Фарш Говяжий Охлаждённый в Газу, ВкусВилл Брусничный Соус Гастрономический , ВкусВилл Огурцы Маринованные, ВкусВилл Сливки 10%, Авида Сливки 30%, Гречка. Middag: ВкусВилл Молоко 2,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Ehrmann Пудинг. mer...
|
Ökar 14,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|