Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2021
|
78,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2520 kcal
|
Fett: 84,12g | Prot: 182,78g | Kolh.: 266,05g.
Frukost: Protein, Chapati, Chickpeas. Lunch: Egg (Whole). Middag: Date, Chicken Breast. Snacks/Annat: Cashew Nuts, Chickpeas. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jiteshrajput7 's vikthistorik
|