Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2021
|
83,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 65,90g | Prot: 101,88g | Kolh.: 144,00g.
Frukost: Окей Груша Конференс, Lindt Шоколад с Клубникой , Красные Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Яйцо-Пашот, Дары Океана Форель Слабосолёная, Магнит Авокадо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: Mirel Торт Ягодный Мусс, Красные Помидоры, Роллы Филадельфия, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красные Помидоры, 365 Дней Кета Стейк. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
tata42rus 's vikthistorik
|