Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 39,28g | Prot: 72,46g | Kolh.: 133,20g.
Frukost: Dimsum, Tahu Goreng, Pepper Lunch Beef Pepper Rice. Middag: Sambal Goreng, Udang Kukus atau Rebus, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kue Bawang, Kopiko Permen. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rhirisyarif 's vikthistorik
|