Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2014
|
96,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
803 kcal
|
Fett: 26,50g | Prot: 32,88g | Kolh.: 106,30g.
Frukost: Grafschafter Vollkornbrot (65g), Zentis Nusspli, Zucker, Milchkaffee. Lunch: frischli Creme Frischli mit Kräutern, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Hamker Würzige Remoulade, Sammy's Super Sandwich. mer...
|
|
2523 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 17 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Trillian777 's vikthistorik
|