Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 35,12g | Prot: 51,10g | Kolh.: 148,60g.
Frukost: Tropicana Slim Sweetener Classic, Singkong Rebus. Lunch: Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Bango Kecap Manis, Ikan Panggang, Nasi Putih. Middag: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Annat: Kentang Goreng, Tahu Isi, Roma Wafello Choco Blast. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karlina al kohler 's vikthistorik
|