naik dikit gpp, kemaren cheating hihihi
|
70 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
695 kcal
|
Fett: 29,90g | Prot: 19,87g | Kolh.: 84,22g.
Lunch: Tahu Goreng, Dendeng Sapi, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kartika Sari Pisang Bolen. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
novia1980 's vikthistorik
|