Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2021
|
71,4 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 53,41g | Prot: 110,80g | Kolh.: 162,34g.
Frukost: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Indomaret Kacang Bumbu, Indonesian Fish Cake, Fried Tofu, Papayas. Lunch: Indomaret Kacang Bumbu, Coleslaw, Fried Tofu, Indonesian Lontong Rice Cake, Indonesian Emping Crackers. Middag: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Nasi Putih. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|