Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2021
|
82,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 63,16g | Prot: 49,26g | Kolh.: 133,87g.
Lunch: Lamb Chop (Lean Only Eaten), Woolworths Sweet Butternut & Creamed Spinach , Woolworths Baby Potatoes, Woolworths Cheese & Mushroom Sauce, Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel, Woolworths Savoury Rice . Middag: Cucumber (with Peel) , Carrot Salad, Woolworths Chicken Biryani, Ola Rich N Creamy Neapolitan . Snacks/Annat: Appletiser Grapetiser, Krispy Kreme Chocolate Iced Glazed Doughnut, Ferrero Rocher, Woolworths Handcooked Crisps. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|