Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2021
|
72,5 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 53,61g | Prot: 78,21g | Kolh.: 97,92g.
Frukost: Chocolate Covered Doughnut (Raised or Yeast). Lunch: Sohun Kaca Sohun, Beef Neck Bones, So Good Bakso Sapi. Middag: Beef Neck Bones, So Good Bakso Sapi. Snacks/Annat: Sari Roti Roti Tawar (2). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|