Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2021
|
56,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 51,91g | Prot: 78,73g | Kolh.: 120,05g.
Frukost: Saksanpähkinät, Pirkka Veriappelsiini, Klementiinit, Foodin Kikhernejauho, Hirvelän Kaura Kuitunen, Krannin Tila Kokonainen Kaurasuurimo. Lunch: Avokado, Valio Hyvä Suomalainen Arki Turkkilainen Jogurtti, Pakkasmarja Mansikka, Rasilainen Hapankaali, Kariniemen Kanapojan Jauheliha. Middag: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Arla Kepeä Kadett 5%, Foodin Kikhernejauho, Kananmunan Valkuainen, Kotimaista Peruna-Sipulisekoitus, Keitetty Kananmuna, Atria Naudan Jauheliha 15%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julkinennimi 's vikthistorik
|