|
Ш33, т78, б97
Вес ср 61
|
61,9 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1201 kcal
|
Fett: 52,16g | Prot: 82,14g | Kolh.: 93,43g.
Frukost: Bob's Red Mill Соевый Белок, Глобус Свекла Отварная, Глобус Салат Вирийский, Чай, Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом. Lunch: Голден Яблоко , Голубика, Новел Тан Айран, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Middag: Помидоры Черри, Bob's Red Mill Соевый Белок, Говядина Тушеная, Авокадо Авокадо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|