Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2021
|
58,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2106 kcal
|
Fett: 95,25g | Prot: 97,50g | Kolh.: 217,99g.
Frukost: Сладуница Конфеты Самый Умный, Богородская Кондитерская Фабрика Конфеты Кокосовый Остров, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, ABC Майонез Европейский Постный, Astoria Сэндвич-Соус, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, ВкусВилл Куриное Филе, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Каравай Батон Наше Солнышко. Lunch: Молком Масло Сливочное 80%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Сырок Глазированный "Дарпродукт" "Картошка" на Печенье, Брест Литовск Молоко 2,8%, Ашан Банан, Каравай Батон Наше Солнышко, Огурец (с Кожурой), Cream Nuvo Творог 5%, Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Гармония Сметана 16%. Snacks/Annat: Витьба Трубочки. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|