Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2021
|
57,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 54,05g | Prot: 71,58g | Kolh.: 263,10g.
Frukost: Susu (Susu Murni), Pisang, Buah Naga, Sidomuncul Kunyit Asam, Alpukat, Buah Kiwi, Pisang, Lemon. Lunch: Kubis Hijau Dimasak, Sambal Goreng Kentang, Jus Jeruk Peras Segar. Middag: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Nasi Bakar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
methaanette 's vikthistorik
|