Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2021
|
77,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 31,53g | Prot: 94,40g | Kolh.: 102,29g.
Frukost: Самарский Кондитер Конфета. Lunch: Merci Шоколадные Конфеты с Кремово-Фруктовой Начинкой, Соленые Огурцы с Укропом, Помидор Соленый, Рис с Овощами, Кефаль. Middag: Поджаренный Белый Хлеб, Кефаль. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malova1976 's vikthistorik
|