Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2021
|
73,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2275 kcal
|
Fett: 121,13g | Prot: 109,27g | Kolh.: 182,62g.
Frukost: Peynirli Poğaça. Lunch: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), A101 Findux Fındık Ezmesi, Kahve Dünyası El Yapımı Fındık Kreması, Tahin Pekmez, Tereyağı, Dost Süzme Peynir, Kır Pidesi, Bozbeyi Ezine Peynir, Şahin Sucuk, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Pınar Go Atıştırmalık Dil Peyniri. Middag: Karisik Tost. Snacks/Annat: Kaşarlı Pide. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
b.ozgurkacar 's vikthistorik
|